يُعد رقيه الكتفين من طريقة شائعة تُجرى للتخفيف بشكل الشعور بالتوتر والألم في زاوية الرقبة. عادةً و تتضمن تطبيق الكتفين تمارين مرونة للعضلات {وتطوير حركة الدموية وتخفيف التصلب. وعلاوة في الإيج�